Блог Здоровья

Было бы здоровье – остальное будет

Профилактика табакокурения у подростков лекция

Дело по профилактике курения у подростков. Игра Сделай собственный выбор. Недолгий седативный эффект потребован в большей степени привычкой к ритуалу, а затем оборачивается еще вящей раздражительностью и нервозностью. Предлагаются ситуации. Иллюстрация кожи курилку. Критерии оценивания — важно, чтобы логотип отражал опасность курения и привлекательность крепкого образа жизни. Психолог по очередности предлагает участникам карточки со словами. Также в процессе горения сигареты образуются такие нездоровые соединения, как синильная кислота, сероводород, канцерогенные углероды, никотин, аммиак и масса других, каждое из которых является отравой и способствует интоксикации организма.

C оставитель: Соловьева А. О., место — психолог. Методы информирование, социально-психологические, ролевые игры, групповая рефлексия, рисуночный метод, мультимедийный метод. Воздействие никотина вызывает сужение кровеносных сосудов и учащает сердцебиение в четыре раза, что приводит к тахикардии, нарушению душевного ритма и впоследствии к закупорке артерий и различным хроническим заболеваниям сердца.

Крепкий образ жизни. — Вокруг проблемы курения уложилось немалое количество мифов, какие, к сожалению, значительно занижают опасность этого явления в понимании подростков.

Специалисты доказали, что вред и опасность инертного курения не преувеличена. Известны такие факты из истории табакокурения в крышке IVI столетия в Англии за курение казнили, а башки казненных с трубкой во рту выставляли на площади на всеобщее обозрение. Кожа курилку довольно быстро становится сухой, затянутой и тусклой. Смертельно опасные последствия курения коснуться кого угодно, кроме меня. По этим Всемирной организации здравоохранения, смертность среди курящих составляет 30 — 80 по сравнению с некурящими, виной чему различные хронические заболевания, специфические для курильщиков. — Ребята, я предлагаю вашему вниманию небольшую, но правдивую песенкуо вреде курения.

Всем популярно, как вредно воздействие никотина на здоровье человека, на любой пачке сигарет мы видим устрашающие предупреждения, отчего же столько людей во всем вселенной продолжают курить. Не стоит обнадеживаться здоровье мучается у всех курильщиков независимо от года, стажа, количества, качества выкуриваемых сигарет. Высказывания популярных людей о курении. Игра проводится также в микрогруппах, любая из которых получает задание отыскать как можно больше аргументов для несогласия от курения. Предлагаются ситуации:

— развенчание ложных понятий о курении;. Миф №2. Смертельно опасные последствия курения коснуться кого угодно, кроме меня. (Курение пагубно воздействует на любой организм тем сильнее, чем вяще сигарет выкуривает человек и чем вяще его стаж).- тусклая, сухая кожа. Сигарета помогает расслабиться и сбросить стресс.

— Итак, сегодня я предлагаю вам обсудить тему курения Курение сделай собственный выбор. — желтые зубы и ногти.

Россия на сегодняшний день является одним из лидеров среди курящих краёв. — одноклассник взял сигареты у папу и предложил попробовать впервые покурить;Упражнение Портрет курилку. Меня не прельщают рекламные бюджеты наркоторговцев, какие разрушают разум и подрывают здоровье россиян.

3. «Я — кожа» и я мучаюсь от курения не меньше других органов. Кожа курилку довольно быстро становится сухой, затянутой и тусклой. На такой коже ранее появляются морщины, а также сферы под глазами и пигментные пятна. Курящая девица будет выглядеть старше, чем ее подруга. Если человек продолжает курить на его коже является купероз — сосудистая сеточка, а также из-за загрязнения и закупорки сосудов — угри и прыщи. (Иллюстрация кожи курилку). Возможен вариант, когда участникам слышатся карточки со словами, остальные должны угадать слово по жестам и ассоциациям. « Нет ничего легче, чем кинуть курить, — я уже тридцать раз кидал .» Твен М. Дальнейшее распространение табак получил после другой экспедиции к берегам Америки, когда в Испанию и Португалию бывальщины завезены семена растения. Неплохо если в это время вы присоединитесь к какой-то компании, где будут старшие некурящие ребята или взрослые которых ребенок почитает. Надо поговорить, что конкретно потребовало его желание закурить вновь и как этого избежать в дальнейшем, поддержать ему создать стратегии избегания ситуаций провоцирующих срыв. Не стоит таить, если кто-то в семье захворал или умер в результате курения. Это решение неспелое, неправильно, но все таки это решение на какое подросток потратил некую мозговую энергию. Необходимо так же коротать беседы и показывать, что сигарета это нездоровая привычка, а не показатель статуса и психологических характеристик. Курящий вдали не обязательно крут, успешен, знаменит и состоятелен. В семье не должны курить. Распространенность курения среди городских подростков-школьников России в 2009 2014 гг.

Читайте также:  Влияние табакокурения на женский и детский организм

7. Если подросток зачислил решение бросить курить, всячески его в этом поддерживайте. Отыщите совместные занятия, возможно, что съездите куда-то на пора, чтобы избежать знакомых паттернов – ситуации в каких он прибегал к сигарете, людей, с кем курил, пунктов, где он это делал. Хорошо если в это пора вы присоединитесь к какой-то компании, где будут старшие некурящие ребята или взрослые которых ребенок почитает. Это поможет ему укрепиться в своем решении. В этом году дети более восприимчивы к беседам и могут включать в свой эксперимент некоторые понятия, как аксиомы. Начинать ее надо в раннем году.

Ну в конце-то концов, если родители не страшатся умереть от рака, почему должен страшиться он. С подростком надо проигрывать ситуации, как можно произнести нет приятелям, предлагающим закурить.

Так про какого-нибудь курильщика долгожителя. Запрещением вы бросаете вызов своему отпрыску и, он его принимает. Скворцова Е. В цельном, надо задавать такие проблемы, которые заставят чадо задуматься о резоне данного действия и о его действительной ценности в существования. Подростки в силу особенностей мышления веруют, что жизнь у них сложится самым подходящим образом. Она в основном включает рассказы о том, к чему может повергнуть курение, а так же разъяснение как через оружия массовой информации компании производители сигарет усердствуют заработать деньги вообще, про подоплеку рекламы детям весьма полезно рассказывать.

Года такой, что человек учится принимать решения. Что надо ведать родителям еще. Фактически уметь отстоять свое суждение по поводу курения, как не бояться издевательств, что, мол, слабак и трусишка. 8. Когда подросток зачислил решение бросить курить, не лишь он сам, но и все окружающие должны отдавать себе отчет в том, что это не попросту и возможны срывы. В этот момент ни в коем случае не стоит обзывать подростка слабаком, давить на него и всячески унижать, что он не смог сделать подобный простой шаг – не курить. Надо поговорить, что конкретно потребовало его желание закурить вновь и как этого избежать в дальнейшем, поддержать ему создать стратегии избегания ситуаций провоцирующих срыв. Так, если он вновь закурил, когда сорвался, надо поговорить, как еще ребенок может сформулировать свои чувства, когда ему печально, насколько сигарета более эффективна для поднятия расположения, чем, к примеру поход в кино или игры в футбол.

Значительно узнать у ребенка, что он чувствует когда курит и как важно именно курить, чтобы ощущать тоже самое. 2. В посредственном курить начинают в 13 лет2 3 подростков сознались, что хотели бы бросить курение, но не могут в основном по психологическим винам касающихся того, что бросить курить — пойти на предлогу у родителей, проявить слабость, напугаться и т. Однако, проблема не настолько положительна, чтобы считать, что жизнь ребенка загублена раз и навеки и уже ничего не исправишь.

Каждый день немало 3 000 детей становятся подневольными от продуктов табачной промышленности. Наверняка в школе кушать дети, которых уважают за иные заслуги, кроме раннего курения.

Ваши же сентенции по предлогу, что не всем так везет, будут восприниматься, как агрессия с вашей сторонки и намеки на то, что он неудачник. 5. Почти 1000 из них помрут в последствии от заболеваний связанных с курениемВ посредственном курить начинают в 13 лет. Это не совершенно хороший момент, если выговорите, что курить нездорово, а сами курите.

Читайте также:  Кодирование от табакокурения

5. С подростком надо проигрывать ситуации, как можно произнести нет приятелям, предлагающим закурить. Фактически уметь отстоять свое суждение по поводу курения, как не бояться издевательств, что, мол, слабак и трусишка. Это полезно и для тех, кто уже курит и для тех, кто не курит. Курящие нередко бояться бросить именно потому, что будут высмеяны друзьями. Эти навыки пригодятся не лишь в отношении курения, но и в других ситуациях, где ваше чадо надлежит отстоять свое мнение и не поддаться на провокации окружения. Табачные компании продвигают идею, что приступить курить и продолжать это делать демонстрация того, что человек зачислил решение. Типа « я выбираю Мальборо», как натуральный ковбой, но стоит задуматься подлинно ли каждая выкуренная сигарета плод независимого выбора или демонстрация зависимости от табака. Ребята, в чьих семьях были курилки курят в несколько раз чаще. 4. Подросток отлично осведомлен, что курение вредно, что от этого случается рак и тому подобные неприятности. Он соображает весь расклад про риски, но не причисляет это к себе. Подростки в силу особенностей мышления веруют, что жизнь у них сложится самым подходящим образом. На все ваши примеры крахи от рака ваш ребенок может повергнуть свои. Например: про какого-нибудь курилку долгожителя. Ваши же сентенции по предлогу, что не всем так везет, будут восприниматься, как агрессия с вашей сторонки и намеки на то, что он неудачник. Так как мы все хотим нашим детям длинной и счастливой жизни, мы должны соображать, что сигареты могут значительно изменить длинное и счастливое существование. В первую очередность необходимо установить, хочет ли курилка бросить курить или хочет пожелать бросить. Такие методики, как цигун, тай цзи, йога и основные упражнения аэробики, являются наиболее здоровыми. Курящим женщинам часто угрожают нарушения менструального цикла и бесплодие. Чем скорее никотин выведется из организма, тем скорее сократится дефицит в некоторых веществах, содержащихся в табаке и деятельно используемых организмом. Физические упражнения. Зачастую несчастливые попытки лечения происходят потому, что у человека отсутствует неплохо осознанное желание бросить. По этим Всемирной Организации Здравоохранения из 850 млн. его психоактивное поступок сравнительно слабое он не вызывает изменения разумы.

Такие алкалоиды, как лобелин (получаемый из лобелии – растения семейства колокольчиковых) и цитизин (входящий в состав семян ракитника и термопсиса), оказывают на вегетативную нервозную систему, а также на обменные процессы в организме поступок, подобное никотиновому. Одновременно у курилку пропадает «вкус» к сигаретам. Но при этом при прекращении курения организм человека начинает чувствовать недостаток в некоторых полезных для жизнедеятельности соединениях, какие ранее абсорбировались через сигаретный дым. Обеспечение снабжения организма повышенным числом требуемого вещества в специальных добавках позволяет сжать некоторый дефицит в организме. Потому полезным было бы введение добавок внутривенно, что пришло бы своего рода альтернативой немало медленной абсорбции кишечника. Любой седьмой долгое время курящий хворает облитерирующим эндартериитом тяжким недугом кровеносных сосудов. Эти способы и сейчас остаются весьма полезными при правильном их использовании.

Кинуть курить может каждый человек. Курение во пора беременности увеличивает риск ее неблагоприятного завершения почти в 2 раза.

Курение каждогодне уносит миллионы жизней во всем вселенной, и борьба с ним выросла в серьезную социальную проблему. Рейнолдсом, как предприятие по производству жевательного табака. В вселенной проживает более 1,1 биллиона курильщиков. Сортов табака возле 70 махорка, Мэриленд , Виржиния , Ориенталь , курчавый, китайский и иные. Результатом длительного употребления табачных изделий может сделаться утрата вкусовых ощущений и способности к различению ароматов, нарушения зрения, ухудшение состояния кожи лики, разрушение зубов и десен. В медицине показался даже термин Пассивное курение.

Читайте также:  Всемирный день отказа от табакокурения

Уже сквозь несколько недель с момента основы курения большинство людей замечает, что сигарета становится почти необходимым условием для поддержания неплохого самочувствия. Эта известная марка предназначалась первоначально для дам и только в 50-х была переориентирована на мужей. Последнее не лишено весомых оснований сигаретный дым кормит около трех тысяч популярных нам составных элементов, 16 из каких могут стать причиной развития раковой опухоли. Никотиновый пластырь, жевательная резинка или имплантанты помогают в случаях с отсутствием восприимчивости к иным методам, но не следует забывать, что при их использовании никотин продолжает поступать в организм, воздействуя на нервную систему и не освобождая от подневольности. Если пациент не освобожден от вина, вызвавшей зависимость, то в таком случае выговор идет о простой замене одного соединения на иное. Как только заканчивается действие субститута, зависимость от сигарет, будучи не излеченной, возвращается.

Если ныне много людей курят невзирая на очевидный риск для своего здоровья, то в первую очередность по психическим причинам, преодолеть какие им не хватает сил. Ниже перечислены наиболее нередко применяемые методики:Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, какие при этом выделяют в кровь гормон Адреналин, возбуждающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение душевных сокращений. Производила их фирма, созданная в 1875 году Р.

жидкость с несимпатичным запахом и жгучим вкусом. Дробным следствием хронического отравления никотином становится так именуемый бронхит курильщика , который может со порой привести к развитию эмфиземы легких.

И тут психологи накопили в последние годы позитивный опыт по применению самогипноза и медитации. Массаж, особенно мануальный дренаж лимф и шиатсу, содействует выведению никотина из тканей, что, в свою очередность, помогает восстановить работу организма. Вред курения. Лечение субститутами никотина.

Вплоть до недавнего поре наиболее признанными методами, возрождающими деятельность легких и кровотока, по использованию и насыщению организма кислородом почитались йога и цигун. Эти способы и сейчас остаются весьма полезными при правильном их использовании. В 1975 году сигареты Marlboro сделались самой продаваемой маркой в вселенной. В первую очередь необходимо ввести, «хочет» ли курильщик бросить курить или желает «захотеть бросить». Зачастую несчастливые попытки лечения происходят потому, что у человека отсутствует неплохо осознанное желание бросить. Психотерапевту надо выяснить, так ли это, и ввести, на какой стадии находится курилка. Психотерапия или другие психологические меры должны использоваться для того, чтобы подвести курилку к состоянию «желания бросить».Однако кое-каким людям справиться с собой оказывается не под мочь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Метки

абдоминальное ожирение (499) абстинентный синдром (276) алкаш (267) алкоголизм (389) алкоголизм запойный (258) алкогольная зависимость (310) винный алкоголизм (303) внешние признаки алкоголизма (345) диабет лечение (478) женский алкоголизм (324) избыточный вес (553) избыточный вес тела человека (524) как бросить пить (219) лечение наркомании (217) лечение ожирения (556) лечение сахарного диабета (429) лишний вес (681) методы лечения алкогольной зависимости (296) методы лечения наркомании (197) ожирение (628) первые признаки алкоголизма (332) пивной алкоголизм (294) пивной алкоголизм симптомы (306) пиво (327) признаки алкоголизма (341) признаки алкоголизма у женщин (308) признаки алкоголизма у мужчин (281) признаки заболевания печени (307) признаки на лице алкоголизма (269) признаки шизофрении у мужчины (295) причины избыточного веса (562) причины ожирения (475) проблема лишнего веса (505) профилактика избыточного веса (534) психология алкоголизма (282) психосоматика лишнего веса (474) пьянству бой (288) сахарное ожирение (457) сахарный диабет (533) сахарный диабет типы лечение (540) стадии алкоголизма (317) степени алкоголизма (298) степени ожирения (507) типы ожирения (557) типы сахарного диабета (505)
Все права защищены; 2021 Блог Здоровья